Even stil staan, ademen. Je lijf voelen, emoties beteugelen.
Je weet dat het je helpt. Dat het werkt. De enige stap die je nog moet maken, is de ‘boel even de boel laten’ en gaan zitten.

Yoga Jij Natuurlijk staat voor yoga voor alle leeftijden. Van kinderyoga voor kinderen, een softflow voor alle leeftijden of juist stoelyoga voor wanneer yoga op de mat niet lukt; de mogelijkheden zijn groot.
Mijn passie voor yoga zit in het delen van rust en verbinding maar ook ervoor zorgen dat je er even ‘bent’, in een ontspannen staat van ‘zijn’.

Het woord natuurlijk houdt in ‘de ware essentie’.
Deze ware essentie stijgt uit boven wat wij kunnen bevatten. Dat betekent niet dat we het niet hoeven te bevatten. Een stukje bewustwording, verbinding met jezelf en daarmee in contact komen met elkaar, in een besef van een
groter geheel waarin we allemaal één zijn.